Kép forrása: iStock
Érdemes nemcsak a személyükben kutakodnunk, hanem a viszonyaikban történtekben, és akkor kirajzolódik, hogy a bántalmazókat egyáltalán nem kell bevonzani, inkább nehéz őket távol tartani.
Egy példa egy még csak nem is bántalmazó, de elég tipikus kapcsolatból: M., 35 éves nő, takarításmániája miatt kér segítséget. Saját elmondása szerint őrületbe kergeti a párját. Ilyenkor sokat kérdezek, és kiderítem, mik a háztartási feladatok, ki mit csinál és ki dönti el az elosztást. Praxisomban nagyon kevés olyan nővel találkozom, akinek tényleg nehézséget okoz az életében a tisztasághoz, takarításhoz való zavaros viszonya, ám sokkal több olyannal, ahol a párja a saját mulasztásait és megúszásait átnevezte a nő takarításmániájának. Ezekben az esetekben a férfi a feladatokat:
- egyáltalán nem csinálta
- töredékét csinálta
- megcsinálta, de nem gondosan
- megcsinálta, de fárasztotta a nőt azzal, hogy ráhárította a feladatok számontartását
- megcsinálta, de csak akkor, ha többször szóltak neki.
Így lett M. igazságtalan dolgoztatásából mániával való diagnosztizálás.
Hasonló logika érvényesül akkor is, amikor bántalmazó kapcsolatot elszenvedő személyek olyan magyarázatokat kapnak és tesznek magukévá, amik arról szólnak, hogy nekik lenne pszichés problémájuk.
Ha te is kérdezted már magadtól, hogyan vonzottad be a bántalmazót, megosztanék veled 6 okot amiért érdemes máshonnan vizsgálnod a helyzeted:
Lesújtó a felhozatal:
Semmit nem mond rólad, ha életed során akár 2-3 bántalmazó férfiba is belebonyolódsz. Ész megáll, szív megszakad, de ez az arány jól tükrözi a társkeresési piacot.
Nem minden férfi bántalmazó, de sokkal több, mint szeretnénk gondolni. Minden második magyar nő szenved el élete során partnerkapcsolati erőszakot.
A szám nem véletlen: a fiúknak tanított értékekben kódolva van a későbbi bántalmazás lehetősége:
Ne legyél anyámasszonykatonája! Legyél erős! Legyél kemény! Kontrollálj! Játsz fegyverekkel, erőszakkal! Ne légy túl lányos! A partnerükön uralkodó férfiak nem szörnyszülöttek, pusztán komolyabban vették a férfiaknak szánt szerepet, mint azok, akik nem felelnek meg ennyire a sztereotipiáknak.
Elköteleződés:
Bántalmazó férfiak azonnali aránytalan ragaszkodása és grandiózus ígéretei érthetően romantikusnak tűnhetnek. Korábbi csalódásokat, illékony kapcsolódásokat és ghostingolást átélt nőknek üdítően is hathat, de a nagy ígéretek hatékony eszközei tudnak lenni a bántalmazás megalapozásának is.
Egyre gyakrabban találkozom ennek modernebb változatával. Ez a soha el nem köteleződés, de fogvatartás: akivel együtt vagy akár éveken át előszobáztat és elhiteti veled, hogy most még érdemtelen vagy, de ha eleget bizonyítasz, talán majd a barátnő/feleség szintre léphetsz. Ezekben a bántalmazó párkapcsolatokban pont az a manipulációs eszköz, hogy a viszony nincs párkapcsolatnak nevezve.
A “nem olyan vagy, mint a többi nő” nem feltétlenül bók:
Sok romantikus szólam nehezen elcsíphető bújtatott fenyegetés. Mindenki szeretné különlegesnek érezni magát, és ezzel könnyű visszaélni. Intő jel az előző nőkről szóló horrorisztikus sztorizás, ami leginkább arra utal, hogy a férfinak degradáló nézetei vannak a nőkről általában. Mítoszok, arról, hogy őt egy nő sem értette, nem elégítették ki az igényeit, nem tisztelték, sőt, azok a nők egyenesen őrültek voltak. Sok bántalmazó világképében a kapcsolatokban valójában ők a sértett felek, mivel annyival fontosabbnak tartják a saját kényelmüket, mint a másik jólétét, hogy bántásnak élik meg a nekik okozott legkisebb kényelmetlenséget is. Leginkább azt tartják számon bántásként, ha a párjuk megnevezi a bántalmazó viselkedésüket. Fokozatosan leszel behálózva és csak később derül ki számodra, hogy te vagy a következő őrültnek bélyegzett nő, aki élhetetlenné teszi a kapcsolatot.
Kép forrása: iStock
Az uralom kiépítése:
Fokozatosan indul be az akaratod letörése, az elméd feletti hatalom átvétele. A párkapcsolati erőszak egyik legkárosabb hatása vitális energiáid elrablása. Állandóan pároddal, illetve a kapcsolattal kell foglalkoznod saját életed és céljaid, vagy akár gyerekeid jóléte helyett.
A szisztematikusan felépített manipuláció el tudja érni, hogy lépten-nyomon a bizonyítványodat magyarázd, a párodnak akarj megfelelni, az ő reakciójától tarts, és ami még gyakoribb: folyton próbálod megérteni, miért csinálja a párod, amit csinál? Ha együttérzel vele, ha változtatsz magadon, talán a párod jobban bánik majd veled. Ő a bűvész, aki, amíg az egyik kezét nézed, a másikkal kizsebel: az érzéseivel foglalkoztat, miközben egyre inkább túszul ejt. A bántalmazó kapcsolatok közismerten veszélyesek, igazságtalanok, de kevésbé köztudott, hogy irdatlanul összezavaróak is.
Bezártság:
Ha már nyakig van az ember lánya a bántalmazó kapcsolatban, nehéz kilépni (bár a remény kedvéért álljon itt, hogy többnyire nem lehetetlen). Nem te kötöd magadhoz a bántalmazót, hanem ő nem enged el téged. A bántalmazó tulajdonának tekint. A lelki terroron kívül komoly visszatartó erő a közös hitel és a közös gyerek is. Sajnos gyakran, amikor egy nő segítséget kér a környezetétől, az ellátórendszertől, rendőrségtől, bíróságtól, ezek is tovább marasztalják az áldozatot.
Nem tudhattad:
Tanítani kéne fiatal lányoknak és fiúknak a bántalmazó kapcsolat ismérveit. Érdemes megkérdezni az önmagukat hibáztató nőket, ki és mit tanított nekik arról, hogy mi elfogadható viselkedés velük szemben, mitől jó egy párkapcsolat, és hogyan lehet időben felismerni egy bántalmazót. Kérdezd meg te is ezt magadtól! Nem fair olyasmit számonkérni valakin, amit nem tudhat. Senki sem keres aktívan, direkt bántalmazó férfiakat. Hiányzik a biztonság, a trauma feldolgozásához kapott segítség, a támogató közösség és intézmények. Ez társadalmi probléma, az áldozatok cserbenhagyása.
A jó segítő szakember három fő kérdése: Ki csinált? Micsodát? Kivel?. Téged kapcsolatfüggőként diagnosztizálni, vagy azzal vádolni, hogy te vonzanád be a bántalmazást, áldozathibáztatás az elkövető felelősségrevonása helyett.
Halász Sári budapesti és online praxisban egyéni tanácsadásban dolgozik. Alapelve, hogy a jó élethez jó kapcsolatok kellenek.
Honlapján olvashatsz hamarosan induló online csoportjáról is olyan nők számára, akik úgy gondolják, jelenlegi vagy korábbi párkapcsolatukban fizikai, szexuális, gazdasági, szóbeli, érzelmi erőszakot, illetve visszaélést szenvedtek el.
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
